古傳陳式太極拳摔法

1. 斜打(摟膝拗步)

2. 釣(倒攆猴) 

3. 抱(十字手)

4. 揣(閃通背) 

5. 得合(大小) 

6. 環肘(撇身捶)

7. 撇(撇身捶) 

8. 鉤(金剛搗碓) 

9. 挑鉤子

10. 捧臂踢(金剛搗碓) 

11. 撿腿(野馬分鬃) 

12. 搵(閃通背)

13. 手板子(金剛搗碓) 

14. 雲手 

15. 划鉤子(金剛搗碓)

16. 箍腰(抱虎歸山)

17. 穿襠靠(七吋靠) 

18. 單鞭

19. 攬插衣 

20. 擊地捶

21. 丟體

22. 抹眉(高探馬)

23. 左右踢(內外割) 

24. 肘靠

25. 前踢後崩

   

摔跤腿法、手法、步法

腿法 

1. 踢 

2. 掃 

3. 提 

4. 撥 

5. 挑 

6. 開

 

7. 攔 

8. 崩 

9. 切 

10. 撞 

11. 纏 

12. 鉤

 

13.彈 

14.蹬 

15.抓

     

手法

1. 插 

2. 圈

3. 抖 

4. 掙 

5. 夾

6.

 

7. 撕 

8. 捅 

9. 捧 

10. 按

11. 採

12. 捏

 

13. 揪

14. 握

15. 扳 

16. 拿 

17. 鑽 

18. 撥

步法 

1. 蓋

2. 偷 

3. 轉 

4. 滑 

5. 內插 

6. 外管

 

7. 跟 

8. 跳

9. 墊 

10. 敗步

11. 跳換

 

古傳陳式太極拳

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中華妙空導引武術協會 暨 古傳陳式太極拳協會
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